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保健之道，關鍵在於 調和 身體內外之氣機。其中，腎陽為人之本，主宰 身體 之 強壯。增强 腎陽，能有助於 改善 身體的狀態 ，使人 精神振奮 。 可以通过 飲食 、鍛鍊 等方式 调理 腎陽。 例如 ，攝取 多量的 具有 补肾 的食物，有助於 促進 腎陽之 活力 。 更

花旗参是一种生长在我国中部的珍贵药材，其 根/茎/叶 中含有丰富的营养成分和有效药物。 花旗参被广泛应用于传统中医，主要用于治疗 呼吸系统疾病 和 调理气血 等功效。花旗参的药效主要来源于其 化学成分 。这些成分可以有效 调节神经系统 ，从而起到治疗

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